top of page
Tunfisk stekt med sennepsfrø
![chorizorulademedruccolaogurteromme.jpg](https://static.wixstatic.com/media/a6e68a_fdd22b4c1a0142a9ade1e6521905dcb9~mv2.png/v1/fill/w_513,h_581,al_c,q_95,enc_auto/chorizorulademedruccolaogurteromme.png)
INGREDIENSER
SLIK GJØR DU
Porsjoner
4
400 g tunfiskfilet
1 dl sennepsfrø
Olje til steking
1 ss salt soyasaus
1 mango
2 bok choi
2 ss limesaft
1 ss sesamolje
Friske salatblader til pynt
Del tunfisk i to skiver. Krydre godt med sennepsfrø. Stek tunfisk 5 sek på hver side i en varm panne med olje. Obs! Bruk en stekepinsett, sennepsfrøene spretter fort ut av pannen.
Del tunfisk i åtte skiver. Pensle fiskekjøttet med salt soyasaus.
Kutt mango i små firkanter. Strimle bok choi i tynne strimler. Ha begge deler i en bolle og hell over limesaft og sesamolje. Anrett tunfisk med mango og bok choi på tallerken. Pynt med friske salatblader.
TITLE
bottom of page