Startside
Julematguide
Oppskrifter
Middagstips
Søte tips
Råvaretips
Drikketips
Menyer
Kunnskap
Opplevelser
Nisjebutikker
Mennesker
Nyhetsbrev
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta inspirerende mattips hver uke.



Informasjon
Annonse info
Høstens fiskegryte Utskrift E-post
En varm, sterk og tomatisert fiskegryte passer godt som middagsmat i høstferien. Den smaker også ekstra godt etter en tur ute i den friske høstluften...

hoestens_fiskegryte_godfisk.jpgIngredienser - 4 porsjoner

600g filet av hvit fisk for eksempel steinbit eller torsk
1 rød løk i tynne båter
1/2 purre i biter
1 gulrot i strimler
1 grovhakkede hermetiske tomater
1 ts finhakket rød chili
1 finhakket hvitløkbåt
 salt og sitronpepper
2 ss rømme
1dl matfløte
asparges og sukkererter passer som tilbehør når det er sesong for disse.

 

Slik gjør du:
Surr grønnsakene lett i en gryte med solsikkeolje.
Tilsett tomater, hvitløk og chili.
Kok opp og smak til med salt og sitronpepper.
Skjær fisken i biter og legg den i gryten.
Kok forsiktig under lokk i ca 15 minutt med varme.
Rør sammen fløte og rømme og server ved siden av gryte, eller bland den forsiktig inn rett før servering.
Serveres med salat og ris eller poteter.

 

Kilde: Godfisk.no
Foto: Lauritzen og Westh Hammer

 

Sist oppdatert ( tirsdag 30. september 2008 )