Startside
Julematguide
Oppskrifter
Middagstips
Søte tips
Råvaretips
Drikketips
Menyer
Kunnskap
Opplevelser
Nisjebutikker
Mennesker
Nyhetsbrev
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta inspirerende mattips hver uke.



Informasjon
Annonse info
Tyttebærglasert kyllingfilet Utskrift E-post

Tidsforbruk: 40 - 60 min
Porsjoner: 6
 
tyttebrglasert_kyllingfilet_egg.no.jpgIngredienser:
8 stk. kyllingfilet
2 ss smør
1 ts salt
½ ts pepper

Tyttebærglasur:
700 g rørt tyttebær
1 ss finhakket fersk ingefær
1 ss sukker
saften av ca. 1 stk. appelsin
1 dl vann
3 ss appelsinlikør

Soppsaus:
35 g tørket sopp
2 dl vann
2 stk. finhakket sjalottløk
2 ss smør
2 ss hvetemel
4 dl kyllingkraft , evt. hønsebuljong
3 dl kremfløte
salt og kvernet pepper
2 ss sitronsaft
1 ss soyasaus

 

Fremgangsmåte:

Ha alt til tyttebærglasuren i en kjele og kok opp. La glasuren boblekoke i ca. 10 minutter til den blir som en tykk saus. Kjør sammen glasuren med en stavmikser eller i en matprosessor.
Legg kyllingfiletene i en ildfast form med et par smørklatter under. Øs godt med tyttebærglasur over kyllingfiletene og stek dem ved 180 °C i ca. 15-20 minutter. La filetene hvile noen minutter før servering for at kjøttsaften skal få satt seg. Resten av tyttebærglasuren serveres ved siden av, på samme måte som tyttebærsyltetøy.
Bløtlegg sopp til soppsausen i vann i ca. 30 minutter, ta vare på bløtleggingsvannet. Klem ut fuktigheten av soppen. Fres sopp og løk i smøret. Tilsett melet og spe med varm kraft, bløtleggingsvann og fløte. La sausen småkoke i ca. 5 minutter. Smak til med salt, kvernet pepper og sitronsaft.

Server tyttebærglaserte kyllingfileter med rødløk som er surret i balsamico og sukker, grønne erter, stekt sopp, soppsaus og krokettpoteter.



Oppskriften er hentet fra Opplysningskontoret for egg og hvitt kjøtt.

 

Sist oppdatert ( torsdag 04. september 2008 )