Startside
Julematguide
Oppskrifter
Middagstips
Søte tips
Råvaretips
Drikketips
Menyer
Kunnskap
Opplevelser
Nisjebutikker
Mennesker
Nyhetsbrev
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta inspirerende mattips hver uke.



Informasjon
Annonse info
Urtespekka aurefilet med kremsaus Utskrift E-post

pgm-1dobbelstekt-aurefilet.jpgIngredienser:
1 aure
6 sjalottløk
100 g smør
1/2 appelsin
en bunt basilikum
litt olje
300 g brokkoli

Slik gjør du:
Stek sjalottløk og appelsiner sammen i litt olje. Knus basilikumen sammen med oljen.

Skjær auren til to fileter. Rens dem rene for ben. Skjær halvveis ned mot skinnet i lange snitt.
Legg 4 stk bomullshyssing på tvers i en langpanne, sammen med litt olje. Smør auren inn med basilikum, appelsin og sjalottløk. Legg begge sidene mot hverandre som i en sandwich. Knyt sammen, og stek fisken på 200 grader i 25-30 minutter.

Kremsaus
Ingredienser:

1 ½ dl. tørr vermuth
2 sjalottløk
100 g selleri rot
3 dl fløte
1 ss salt
200 g gressløk

Slik gjør du:
Tørr vermut, sjalottløk (i terninger) og selleri rot (i terninger) kokes opp 3-5 min.  Tilsett fløte og salt, og kok blandingen til ønsket tykkelse. Tilsett gressløken mot slutten.

Oppskrift og foto gjengitt med tillatelse fra TV2

 

Sist oppdatert ( onsdag 12. desember 2007 )